<img src="https://vk.com/rtrg?p=VK-RTRG-922685-3z4zb" style="position:fixed; left:-999px;" alt=""/>

Как учиться лучше: лайфхаки

20 мая 2021 г.
5 минут
220 просмотров
#Лайфхаки #Как учиться

Итак, вы решили учиться новому. Двойные листочки и меловые доски остались в школе: теперь можно учиться в комфортных условиях онлайн. Такой формат даёт свободу времени и действий, но кое-чего лишает: к вам не подойдёт учитель, чтобы проконтролировать процесс работы, а свободный график часто предаёт и не оставляет времени на учёбу. Поэтому, чтобы учёба не прошла зря, важно правильно планировать нагрузку, выделять из информации главные мысли и запоминать их. Ниже мы рассмотрим девять техник, помогающих учиться лучше.

Планируем задачи и расставляем приоритеты

Заблаговременное планирование мобилизует и настраивает на продуктивную работу. Оцените нагрузку на день, составьте список задач и определите приоритет каждой  из них. Сделать это можно несколькими способами. 

Метод 1-3-5

1-3-5 — метод постановки девяти задач на день и распределения их по приоритетности. 

  • 1 одна важная и самая энергозатратная задача.

  • 3 три задачи второстепенные.

  • 5 — пять оставшихся —  наименее значимые.

article image

Если девять кажется большой цифрой, оставьте свободные графы, которые позже заполнятся внезапно появившимися в течение дня дела. Этот метод даёт свободу выбора: начинайте с любой группы дел и выполняйте их в удобном порядке. Кроме того, в случае форс-мажоров и других обстоятельств, отнимающих время, вы можете выбрать задачи, которые точно успеете выполнить. Ничего страшного, если не удастся вычеркнуть все пункты из списка: оставшиеся дела можно включить в список на следующий день. 

Метод Айви Ли

Этот метод списка расставляет другие акценты.

  • Вечером составьте список дел на завтра. Важно, чтобы запланированных задач было не более шести

  • Запишите их в порядке приоритетности от наиболее важных к наименее значимым. 

  • Следующий день начинайте с первого дела и занимайтесь им до тех пор, пока не выполните до конца

Только после этого приступайте ко второй задаче.

article image

Особенность метода заключается в регулярности: составлять список дел нужно каждый вечер, а невыполненные дела переносить на следующий день с учётом приоритетности и появления других пунктов списка. Метод Айви Ли дисциплинирует, учит расставлять приоритеты и быть последовательным.

Матрица Эйзенхауэра

Этот способ основывается на двух столпах: важности и срочности. Все дела делятся на четыре группы: 

  • важные и срочные — горящие дедлайны по ключевым задачам; 

  • важные, но несрочные — те дела, которые скоро перейдут в первую категорию: должны быть выполнены, но пока могут подождать; 

  • неважные, но срочные — мелочи, которым суждено случиться в определённый момент и отвлечь вас от значимых задач; 

  • неважные и несрочные —  в отличие от предыдущих зависят от вас и ликвидируются силой воли.

article image

Матрица подходит для планирования на день и помогает определить статус и значение не только “рабочих”, но и бытовых дел.

Пишем конспекты

Слово “конспекты” загоняет в тоску тех, кто когда-то писал их слишком много и тех, кто так и не научился это делать правильно. Однако заметки нужны не только для того, чтобы не потерять информацию: когда мы фиксируем материал на бумаге, мы его перерабатываем и лучше запоминаем. А результаты исследований доказывают, что при конспектировании стоит отдать предпочтении ручке, а не компьютеру: когда вы пишите на бумаге, информация запоминается лучше, чем если бы вы печатали конспект.

Основа полезного конспекта в том, чтобы структурировать информацию. Рассмотрим несколько способов сделать это.

Метод Корнелла 

Способ конспектирования основывается на записях и последующем их анализе. Лист делится на три части: несколько строк внизу листа,  небольшая колонка слева и большая часть страницы, оставшаяся справа, в которой вы и будете писать заметки по ходу урока. Остальные части листа будут заполняться позднее при повторении материала. Рядом с заметками, в узкой колонке слева, зафиксируйте тезисы, термины и вопросы по материалу конспекта, а в нижней части листа резюмируйте написанное: кратко изложите основные мысли и идеи записей.

article image

Метод Билла Гейтса

Создатель Microsoft немного изменил метод Корнелла, и, если действовать по его методу, при записи нового материала лист нужно делить на четыре части. В первой записываются основные тезисы, которые в подробностях раскрываются во второй колонке, в третьей фиксируются примеры, а в четвёртой — вопросы, возникающие по ходу лекции.

article image

Ментальные карты Бьюзена

Этот метод ведения конспектов универсален: кроме систематизации знаний в любой области, ментальные карты (или по-другому майндмэпы, интеллект-карты, кластеры) подходят и для планирования. Если предыдущие способы представляли с собой структуру таблицы, то ментальная карта — это блок-схема. Как её построить? 

  • В центре листа крупно напишите и обведите тему или понятие, которому посвятите конспект. 

  • От главной информации в центре к краям листа проведите цепочки связей — стрелки к другим структурным элементам, важным для раскрытия темы. Обведите их так же или по-другому.

При необходимости от элементов по такому же принципу постройте логические цепочки к более мелким “составляющим”.

article image

Структура майндмэпа зависит от сложности темы конспекта. Если на карте много элементов, используйте цветные ручки, фломастеры или карандаши. Так вам удастся выделить связанные группы элементов, а мозгу — быстрее запомнить информацию.

Майндмэпы хороши для работы с текстовой информацией, к которой вы можете вернуться несколько раз: это может быть статья из учебника или текстовая лекция на сайте. В этом случае вы прочитаете материал до конца, оцените его основные тезисы и придумаете структуру прежде, чем перенесёте её на бумагу. 

Запоминаем

Упорядоченную информацию с выделенными элементами легче воспринимать и запоминать. Но запоминать приходится не только конспекты. Приведем примеры нескольких простых мнемотехник, которые помогут запомнить информацию по учёбе и пригодятся в быту.

Эффект края 

Этим методом пользовался Штирлиц — герой сериала “17 мгновений весны”. Поэтому краевой эффект ещё называют принципом Штирлица. Заключается он в том, чтобы расположить важную информацию в начале или конце структурной цепочки, потому что на эти позиции мозг обращает больше внимания и, следовательно, точнее вспомнит.

Технику используют в продажах и в других ситуациях, когда необходимо переключать внимание собеседника. Но также хорошо она сработает для запоминания учебного материала: начинайте и заканчивайте информационные блоки конспектов с важных (или плохо запоминающихся) тезисов.

Система Шед 

Этот метод запоминания подходит, если нужно запомнить небольшие числа: даты или параметры. Для этого нужно составить фразу из слов, в которых количество букв равно запоминаемой цифре из числа. Например, фраза “Я заядлый поклонник-пушкинист” хоть и звучит странно, но позволяет запомнить год рождения величайшего поэта России.

article image

Система Шед не эффективна для запоминания больших числовых комбинаций: вы потратите много времени не только на подбор слов, но и на их подсчёт в уме. Поэтому лучше применять её, чтобы не забыть двух-, трёх- или четырёхзначные числа. 

Метод 50/50

Информация лучше усваивается, если делить её на части, а теоретические знания проверить на практике сразу. Принцип таков: изучайте новый материал 50% времени, а оставшуюся половину потратьте на практическую отработку. Если предмет обучения не из области прикладных наук, то после знакомства с теорией составьте конспект или список вопросов, а лучше попытайтесь объяснить её другим или самому себе. Доказано, что, объясняя информацию, человек её перерабатывает, оптимально сокращает и снабжает примерами. Так что, прежде, чем жаловаться на сложность материала, представьте, как вы сами смогли бы преподнести его проще и понятнее. 

Метод 50/50 подойдёт для тренировки памяти не только на образовательном материале: используйте технику после того, как прочитали главу книги, статью из журнала или посмотрели фильм, эпизод сериала, ролик на YouTube. Ведите заметки в бумажном виде или на смартфоне и делитесь  полученной информацией с близкими. 

Резюме

Успех любых начинаний зависит от настроя, грамотного планирования и выбора правильных подходов к делу. Если вы затеяли обучение не для получения “корочки”, а для саморазвития и достижения целей, то путь к результату можно упростить: заранее составляйте списки задач по приоритетности, записывайте учебный материал не механически, а вдумчиво, пользуясь проверенными техниками конспектирования, а также тренируйте память и не забывайте отслеживать актуальные обучающие курсы.

Одно письмо в неделю

Для кого письмо
Для кого: для предпринимателей, самозанятых и всех, кто стремится к развитию
Что в письме
Что в письме: подборки курсов, бесплатные обучающие материалы, инструменты и лайфхаки.